•  1、社会变化太快,快则变、变需要适应,在快速的变化中,心理自然容易出问题,压力自然会增大。
    2、竞争,无处不竞争,这种强烈的竞争虽然促进了社会的进步,但竞争力大给人带来的压力感就大。
    3、欲望带来的压力,我们不断的希望能过更好的生活,吃的更好,穿得更好,住得更好,赚更多的钱,更有权力,更能受人尊敬,但是这些欲望给我们造成了巨大的压力,这些压力无法释放出来,积压在心里,令人非常不快。
    从以上几点来看,我们确实需要缓解我们的心里问题...